4 Minuman Alami yang Dapat Membantu Melancarkan Haid Anda

Bagi seorang perempuan, kelancaran haid atau mensturasi merupakan salah satu hal yang sangat penting sekali. Sehingga tak jarang banyak wanita yang membeli minuman pelancar haid, baik untuk menghitung masa subur ataupu demi alasan kesehatan.

Tapi taukah kamu, bahwa banyak tanaman herba yang dapat Anda olah sendiri untuk dijadikan sebagai minuman pelancar haid.

Apa itu Haid Tidak Lancar ?
Haid tidak lancar atau haid yang tidak teratur adalah suatu kondisi ketika frekuensi waktu haid terjadi lebih lambat, lebih cepat, bahkan ada yang mengalami kelambatan hingga beberapa bulan.

4 Minuman Alami yang Dapat Membantu Melancarkan Haid Anda

Banyak beragam faktor yang dapat menyebabkan kondisi seperti ini, misalnya seperti penggunaan alat kontrasepsi, kehamilan, pola hidup yang kurang sehat, tiroid, atau bisa disebabkan karena sindrom ovarium polikisti.

4 Minuman Alami yang Dapat Membantu Melancarkan Haid Anda

Banyak beragam cara yang bisa Anda gunakan untuk membantu melancarkan Haid, baik secara medis ataupun secara tradisional dengan menggunakan berbagai bahan alami sebagai bahan utamanya.

Terdapat beragam jenis tanaman herba yang dapat diolah menjadi minuman berkhasiat bagus untuk membantu melancarkan haid atau mensturasi, beberapa diantaranya yaitu :

Jahe
Selain dapat menghangatkan tubuh, mengkonsumsi minuman jahe juga diyakini dapat membantu Anda dalam melancarkan haid. Selain itu, Minyak esensial jahe juga dipercaya dapat memperlancar aliran dan sirkulasi darah, sehingga dapat menjadikannya salah satu obat untuk mengatasi otot yang lelah, menenangkan sakit otot, dan mengatasi kram.

Biji wijen
Pada biji wijen, terdapat kandungan lignan yang dipercaya dapat membantu meningkatkan hormaon serta menyeimbangkan kadar hormon. Terdapat pula kandungan asam lemak yang diyakini mampu membantu tubuh dalam memproduksi hormon.

Kayu manis
Selain dapat membantu melancarkan haid dan mengurangi rasa nyeri kram saat mensturasi, kayu manis juga memiliki efek hangat sama seperti jahe. Kayu manis juga diperkirakan dapat membantu mengatur insulin dalam tubuh, sehingga haid lebih teratur. Hal ini disebabkan karena pada kayu manis terdapat kandungan hydroxychalcone.

Kunyit
Kunyit juga merupakan salah satu tanaman herbal yang dapat diolah menjadi minuman pelancar haid. Efek hangat yang didapatkan dari kunyit ini memiliki manfaat yang mampu mengatur hormon, mensturasi serta juga dapat merangsang kelancaran haid.

Walaupun diyakini mampu mengatasi kondisi haid tidak lancar, akan tetapi beberapa bahan-bahal di atas masih memerlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan secara langsung akan khasiatnya. Apabila Anda sudah lama mengalami haid yang terganggu atau tidak lancar serta muncul berbagai gejala lainnya, alangkah baiknya untuk segera mengkonsultakikan hal tersebut kepada dokter untuk mengetahui secara pasti mengenai penyebabnya sehingga dapat diatasi dengan tepat.

4 Minuman Alami yang Dapat Membantu Melancarkan Haid Anda

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*